PROGRAMA EMPODÉRATE
- ¿Sientes que el pasado sigue pesando en tu vida, impidiéndote avanzar y vivir en paz contigo misma?
- ¿Te encuentras atrapada en relaciones donde siempre das más de lo que recibes, dejando de lado tu valor y tus necesidades?
- ¿Te miras al espejo y sientes que has perdido la conexión con la mujer fuerte y segura que deseas ser?
5 Razones por las que el programa Empodérate es para ti:
Quieres liberarte del peso del pasado y sanar tus emociones.
Sientes que ciertas pérdidas, relaciones o experiencias aún te frenan. Empodérate te ayudará a integrar el duelo y practicar el desapego, liberándote de las cargas que te impiden avanzar.
Reconoce que tus heridas de la infancia influyen en tu presente.
Sabes que hay patrones emocionales que se repiten y que están ligados a heridas del pasado. Este programa te permitirá identificar, comprender y sanar esas heridas, para que puedas construir una vida más plena y consciente.
Estás lista para romper con la dependencia emocional
Quieres dejar de necesitar la aprobación o el amor de otros para sentirte completa. En Empodérate , aprenderás a construir relaciones desde tu fortaleza interna y establecer límites saludables.
Sientes que es hora de reconectar con tu amor propio
Has olvidado cuántos vales y estás cansada de ponerte en el último lugar. Este programa te ayudará a redescubrir tu valor, amarte tal y como eres, y construir una autoestima sólida y auténtica.
Deseas vivir desde tu poder personal y no desde el miedo
Quieres recuperar el control de tu vida, tomar decisiones desde tu verdadera esencia y sentirte fuerte, segura y libre. Empodérate es el espacio que necesitas para reconectar contigo misma y transformar tu vida de una vez por todas.
5 Transformaciones que experimentarás al completar el programa Empodérate :
Sentirás una profunda liberación emocional
Habrás soltado las cargas del pasado que te ataban, logrando integrar el duelo y el desapego. Te sentirás más ligera y en paz contigo misma.
Reconocerás tus heridas y las habrás sanado
Entenderás cómo tus heridas de la infancia impactaron tus decisiones y emociones, pero ahora tendrás herramientas para no permitir que te limiten más. Te habrás reconciliado con tu niño/a interior.
Tendrás relaciones más saludables y auténticas
Romperás con los patrones de dependencia emocional, aprenderás a poner límites y empezarás a construir vínculos basados en el respeto y la autonomía.
Tu autoestima estará fortalecida
Reconocerás tu valor, confiarás en tus capacidades y te sentirás seguro al tomar decisiones desde tu amor propio, sin necesidad de buscar validación externa.
Vivirás desde tu poder personal
Serás la autora de tu vida, eligiendo cómo vivir con intención y propósito. Estarás en control de tus emociones, decisiones y acciones, liderando tu camino con confianza y autenticidad.
¿Y quién eres tú, Laura, para que yo confíe en ti?
Mi nombre es Laura Esteban, soy Coach personal especializado en relaciones tóxicas y autoestima y soy la fundadora de la marca Empodérate.
A lo largo de mi carrera, he tenido el honor de acompañar a cientos de mujeres y hombres a liberarse de relaciones dañinas, sanar sus heridas emocionales y recuperar su autoestima y amor propio.
Estoy especializada en ayudar a personas que han pasado por relaciones con personas narcisistas, trabajando desde la raíz para superar patrones tóxicos, sanar heridas de infancia y construir una vida plena y empoderada.
Además, imparto talleres y programas grupales en los que creo espacios seguros para que las mujeres y hombres se conecten, se sanen y encuentren su verdadera fuerza interior.
Mi camino no ha sido sencillo. Como muchas de mis clientas, yo también viví relaciones que pusieron a prueba mi autoestima y mi bienestar emocional. Fue a través del coaching y el autoconocimiento que logré transformar mi vida.
¿Qué vas a conseguir con Empodérate?
Liberarte del pasado y reconectar con tu paz interior.
Dejarás atrás las emociones que te han frenado, aprendiendo a soltar el dolor, la culpa y las relaciones que ya no te sirven.
Sanar tus heridas emocionales y recuperar tu equilibrio
Identificarás y transformarás los patrones de tu infancia que limitaban tu presente, reconciliándote con tu historia y abrazando tu esencia.
Romper con la dependencia emocional y establecer límites saludables
Construirás relaciones basadas en el respeto, la autenticidad y el amor propio, dejando atrás la necesidad de aprobación externa.
Fortalecer tu autoestima y confianza personal
Volverás a mirarte con amor, a reconocer tu valor ya actuar desde la seguridad en ti misma, eligiendo lo que realmente quieres.
Conviértete en la protagonista de tu vida
Aprenderás a tomar decisiones conscientes, alineadas con tu propósito y tus deseos, para vivir la vida que siempre has soñado.
Empodérate es un programa individual de 4 meses diseñado especialmente para mujeres que están listas para sanar su pasado, fortalecer su amor propio y transformar sus relaciones. A través de 8 sesiones personalizadas, ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas, te acompaña paso a paso en un proceso profundo de liberación y empoderamiento personal.
Te ayudaré a romper con los patrones que te limitan, a soltar el peso del pasado ya construir una autoestima sólida, para que puedas sentirte segura, valiosa y capaz de liderar tu vida desde tu autenticidad.
Con Empodérate , reconectarás contigo misma y vivirás desde tu centro, con la confianza, el equilibrio y la paz que mereces.
¡Es tu momento de elegirte a ti y empezar tu transformación!
Qué incluye el programa Empodérate?
8 sesiones individuales personalizadas
Durante 4 meses, tendremos sesiones quincenales de 60 minutos donde profundizaremos en tu sanación emocional, trabajando temas como el duelo, el desapego, las heridas de la infancia, la dependencia emocional y el amor propio.
4 módulos temáticos guiados
Material cuidadosamente diseñado para que avances paso a paso, integrando herramientas prácticas y reflexiones para transformar tu vida desde la raíz.
Ejercicios prácticos y workbooks
Incluyen ejercicios terapéuticos y guías aplicables a tu día a día, ayudándote a implementar cambios tangibles en tus relaciones, emociones y autoestima.
Visualizaciones guiadas y meditaciones personalizadas
Herramientas exclusivas para conectar con tu calma interior, liberar bloqueos emocionales y cultivar tu fuerza personal.
Seguimiento continuo entre sesiones
Mantendremos contacto entre sesiones para resolver dudas, reforzar conceptos y asegurarnos de que avances con confianza hacia tus objetivos.
Soporte vía correo electrónico o whatsapp
Dispondrás de apoyo constante para resolver inquietudes, compartir tus logros y mantenerte motivado durante todo el programa.
Plan de acción final
Al completar el programa, diseñaremos juntas un plan práctico y sostenible que te permita integrar todo lo aprendido y continuar tu transformación a largo plazo.
